Madres con migraña, sois superheroínas
Madres con migraña,
Sois Superhéroes
Mi hija cumplirá nueve años este mes. Salí para preguntarle qué le gustaría añadir a esta carta a las madres con migraña. Estaba de pie en el borde del estanque que construyó su abuelo sosteniendo una red gigante. Ella dijo «Definitivamente debes decirles……..SHHHHHHHHHHH!!!!!!!…». Salían burbujas a la superficie del estanque. Podría ser una rana. Todos los demás pensamientos se perdieron. Una hora más tarde vino a decirme que el secreto para ser una mamá con migraña es «FIESTA DE CINE». Mi hijo (de 6 años) no estaba disponible para hacer comentarios debido a una emergencia de langosta.
Me aburro de decirlo, pero para quien no haya leído u oído hablar de mi historia anteriormente. Tuve migraña diaria (que me provocó el síndrome de dolor regional complejo -sensación de fuego ardiente 24 horas al día, siete días a la semana) desde los cuatro hasta los treinta años. Después, gracias a mi formación científica y médica y a un gran esfuerzo mental, físico y emocional por mi parte, pasé a ser episódica en lugar de crónica.
Estuve casada catorce años antes de tener hijos. No estoy sola. Casi el 3% de los encuestados con migraña en un estudio reciente declararon haber retrasado la maternidad o haber tenido menos hijos debido a su enfermedad.1. Había asumido que nunca tendría hijos biológicos: estaba demasiado enferma. Mencioné la idea de ser madre una sola vez en la consulta de un médico. Mis proveedores me miraban como si fuera un extraterrestre. Yo sabía por qué. El esfuerzo que tuvieron que hacer para mantenerme con vida fue enorme. Hablar de embarazo era ridículo para ellos. En aquella época tenía un peso muy bajo y las náuseas y los vómitos relacionados con la migraña eran un problema de salud. Me habían hecho diez (más o menos) rizotomías cervicales (ablaciones nerviosas) para frenar el dolor migrañoso, y me harían cinco más. No porque mis proveedores pensaran que las rizotomías eran una gran opción, sino porque se habían quedado sin opciones. Llevaba así desde los 4 años, lo había intentado todo y mi futuro era sombrío.
Cómo llegué a estar lo suficientemente bien como para tener un hijo es una historia demasiado larga. El hecho es que, de alguna manera, me encontré embarazada de nueve meses y con un peso saludable. Pero seguía teniendo un terrible dolor de cabeza, e incluso me quedé ciega durante tres minutos antes de que me practicaran una cesárea a las 38 semanas de gestación. Esto ocurrió antes de lo previsto inicialmente porque, según mi obstetra, «no tenía buen aspecto» y finalmente le dije que el dolor era «importante».
Boom. Salió una niña perfectamente sana y preciosa. Dos años después, apareció un chico con una cresta rubia. El cordón umbilical estaba anudado y enrollado alrededor de su cuello. No respiró durante lo que pareció una eternidad. Cuando por fin lloró, todo el mundo se sintió lo bastante seguro como para mirarle. Su padre dijo: «¿Tiene una cabeza de pelo rubio????». Le dije: «Sabía que era rubio, lo veía de alguna manera». Ahora, tras 20 años de matrimonio con el hombre que cuidó de mí durante todos esos años de enfermedad, estoy bastante más sana y soy madre soltera de dos hijos.
Esto es lo que pasa. Oculté mi enfermedad durante más años de los que puedo contar. Oculté el dolor, los vómitos y el vértigo. Incluso oculté un ataque de migraña que me impidió respirar. Ahora hay dos pequeñas almas perfectas que me buscan para dar forma a su mundo. Ser padre con migraña te convierte en un superhéroe. Algunas madres han atendido a sus bebés con cólicos (probablemente causados por sus antecedentes familiares de migraña) mientras ellas mismas padecían migraña.2. Esto es algo que ni siquiera yo puedo imaginar. Simplemente derramo amor sobre estas madres cuando las conozco. Porque están en medio de una batalla por la que NUNCA PARECEN DARSE CRÉDITO. Algunos de nosotros vivimos con el dolor y el estrés de cuidar a nuestros hijos con migraña, al mismo tiempo que nos cuidamos a nosotros mismos. O nos preguntamos si algún día estarán enfermos como nosotros.
Quienes conocen mis escritos saben que me gusta salpicarlos de referencias científicas. Pero en este tema concreto, la ciencia sólo nos lleva hasta cierto punto. Los estudios disponibles en este ámbito están bien hechos y los llevan a cabo algunas de mis personas favoritas, que son científicos muy capaces. En uno de ellos se preguntaba a los adolescentes sobre el impacto que la migraña de sus madres tiene en sus vidas. Los niños de 11 a 17 años declararon que la migraña de sus padres repercutía negativamente en su bienestar general y en su relación con ellos. Este efecto era peor si el progenitor tenía migraña crónica frente a migraña episódica.3 Pero como científico que soy, creo que no todas las cosas son fáciles de medir. ¿Y si lo miramos desde un ángulo completamente distinto? ¿Es posible que tener una madre con migraña tenga beneficios que aún no hemos medido?
La maternidad, el amor y el impacto positivo de una figura materna poderosa y resistente que muestra repetidamente a sus hijos cómo VENCER no son fácilmente cuantificables. Las cosas que no son fáciles de cuantificar no se miden ni se estudian. Esto no las hace menos importantes o menos poderosas. ¿Es posible que nuestros hijos estén aprendiendo resiliencia de nosotros? ¿Podrían estar aprendiendo a empoderarse? Si lo fueran, ¿podríamos medirlo? ¿Quizás podríamos no sólo lograr efectos positivos en nuestros hijos a partir de esta enfermedad, sino reproducirlos en todas las familias con migraña?
Hace poco hablaba con una de mis más fuertes y hermosas amigas guerreras de la migraña. Incluso se ponía triste cuando hablaba de la maternidad y de sus hijos. Ser una madre con migraña que también sufre depresión ha sido obviamente difícil para ella. Conozco a sus hijos. Ahora son adolescentes. Sus hijos creen que es una DIOSA ENCARNADA, la admiran. Sus adolescentes sacan su fuerza de ELLA y son auténticas maravillas. Desde la primera vez que los conocí, me han cautivado, preguntándome en quién se convertirán, la huella que dejarán en este mundo. Lo veo en sus caras: su camino se forja observando la fortaleza de su madre en su lucha contra la migraña y el dolor crónico. Por favor, compañeros guerreros, nunca os subestiméis ante este hecho. Es la fuerza y el poder engendrados por tu viaje migrañoso lo que tus hijos ven y siguen. Incluso cuando no eres consciente de lo increíble que eres.
En nuestra casa, mamá es una superheroína. Sí, todavía le quito importancia a mucho de mi dolor, y quizá deberían ser conscientes de más de lo que muestro. Pero mis hijos son testigos de lo peor. Son pequeños, pero me trajeron la cena una vez e intentaron traerme el desayuno un par de veces (adorable, desordenado, aterrador, sacaría a cualquier madre de un coma para proteger su alfombra). Pero cuando las cosas se ponen muy mal, todos nos metemos en la cama de mamá y vemos películas de superhéroes. Las llaman «FIESTAS DE CINE», e incluso han aprendido a hacer ellos mismos las palomitas. Somos maníacos de Marvel. Te reto a que inicies una conversación con cualquiera de mis hijos sobre los Vengadores: asegúrate de que te sobran 20 minutos. Prepárate para ser víctima de cualquier superpoder con el que sientan que se han levantado esa mañana. ¿Por qué? ¿Ha oído hablar alguna vez de un superhéroe que no haya soportado más dolor que la media humana y haya superado obstáculos extraordinarios? Todas las madres migrañosas son superhéroes, y sus hijos son la próxima generación de superhéroes. Llámame loco, pero así es como veo a todas nuestras familias.
Esta imaginería fluye de forma tan natural en las mentes de nuestros hijos. Ven nuestra fuerza. Nunca dudes de ti misma como madre con migraña. Superas más para levantarte de la cama que la mayoría de la gente en una semana. Este conocimiento por sí solo debería hacerte sentir poderoso cada vez que abras los ojos y veas el techo por encima de ti. Literalmente: ese techo, o pared, o lo que sea que veas al abrir los ojos por primera vez, debe invocar fuerza en ti. Eres la fuerza encarnada: nunca minimices lo que has superado. Tus hijos tienen MUCHA SUERTE de tenerte como ejemplo.
La migraña es un ladrón, y sus efectos negativos nos acompañan siempre a nosotros y a nuestras familias. Si interrogamos a nuestros hijos sobre estos efectos negativos, son fáciles de recordar. Mi hija dice que mis migrañas son «súper tristes». Pero cuando reformulé la pregunta a: «¿Qué cosas buenas has aprendido de tener una madre con migraña?». Esto es lo que dijo: «Vemos más películas juntos, y aprendemos a ser superhéroes». Mi hijo me dijo: «Tus migrañas me hacen más fuerte, más IronMan. Me hace sentir bien por mamá una vez que la vence y me dan más ganas de quererla».
Aunque me encanta y aprecio la ciencia que se ha llevado a cabo hasta ahora en este campo, no puedo evitar preguntarme qué encontraríamos si nos propusiéramos buscar algunos resultados positivos en los hijos de madres con migraña. Si pudiéramos medir la capacitación, la individualidad, la autoeficacia, la capacidad para resolver problemas, etc. O si pudiéramos preguntarles qué pensaban de sus madres como modelos a seguir. Tal vez puedas plantear a tus hijos algunas de estas preguntas esta semana como regalo del Día de la Madre para ti misma.
Madres con migraña: celebraos a vosotras mismas el Día de la Madre, y no os reprimáis. Tus hijos ven que te pones a prueba constantemente y que tiras para adelante por ellos. Enviando mucho amor en este Día de la Madre. Eres realmente increíble, más fuerte de lo que incluso tú puedes ver. Tus hijos te adorarán por ello y se forjarán un camino mejor gracias a ello.
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1 Buse D. Fanning K, Reed M, Murray S, Dumas P, Adams AM, Lipton RB. La vida con migraña: Efectos sobre las relaciones, la carrera profesional y las finanzas del Estudio de Epidemiología y Resultados de la Migraña Crónica (CaMEO). Dolor de cabeza. 2019 Sep;59(8):1286-1299.
2Gelfand A, Buse D, Cabana MD, Grimes B Goadsby P, Allen E. The Association between Parental Migraine and Infant Colic: A Cross-Sectional, Web-Based, U.S. Survey Study. Cefalea 2019 julio;59(7):988-1001.
3Seng EK, Mauser ED, Marzouk M, Patel ZS, Rosen N, Buse DC. Cuando mamá tiene migraña: Un estudio observacional del impacto de la migraña parental en los hijos adolescentes. Cefalea 2019 feb;59(2):224-234.
CONOZCA AL AUTOR
La Dra. Lindsay Weitzel padeció migraña crónica diaria desde que tenía cuatro años hasta los treinta. Sus constantes ataques de migraña le causaron daños suficientes para provocarle el síndrome de dolor regional complejo (un dolor incesante como de fuego ardiente) en el lado derecho de la cara, la cabeza, el cuello y el brazo. Lindsay cree que no tener memoria sin dolor diario le dio una perspectiva única para vivir con su enfermedad y luchar contra ella.
